夏野菜

食品

黄色いゴーヤは甘くて栄養価が高い!?食べ方や体にいい赤い種で美容効果も!

こんにちは、モモです。 夏野菜の中でも栄養価が高いと言われているゴーヤ。 夏バテにもいいと言われていますよね。 身体にいいのはわかっているのですがゴーヤって苦いし苦手って方も多いのでは? 私も苦手であまり食べたくはな...
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